Suco de Limão Emagrece

O suco de Limão Emagrece é uma excelente opção para quem quer perder peso e desintoxicar o organismo. Isso porque além de contribuir para eliminar as toxinas do corpo, ele também ajuda a desinchar e aumentar a saciedade, fazendo com que seja ingerido menos alimentos, ajudando no processo de emagrecimento.

Além disso, o limão ajuda também a aumentar a imunidade, contribuindo para o sistema imunológico do nosso corpo e auxiliando na prevenção de gripes e resfriados. Ele é um excelente aliado à saúde e pode melhorar sua qualidade de vida. Mas cuidado, essa fruta é cítrica e pode prejudicar quem sofre com gastrite, refluxo e outras doenças do sistema digestivo, devendo ser ingerida com cautela.


Veja para preparar o suco de limão para emagrecer.

Ingredientes: Suco de Limão Emagrece

Modo de preparo

Feito em cerca de 5 minutos e rendendo até 3 porções, o suco de limão para emagrecer é simples e fácil de preparar e pode ser consumido a qualquer hora do dia.

Primeiramente é importante lavar bem o limão antes de ralar sua casca. E cuidado, nessa etapa é importante pegar apenas a parte verde, a parte branca pode deixar o suco com gosto amargo.

Depois de ralar a casca, coloque as raspas em uma sacolinha ou vasilha e leve para o freezer, esperando-a congelar totalmente.

Com a casca já congelada, coloque-a no copo do liquidificador, juntamente com a gelatina de limão zero açúcar, o leite em pó desnatado e o suco de um limão. Você também pode adicionar água e gelo à gosto.

Bata até que todo o gelo seja triturado. A textura e cremosidade é de acordo com o seu gosto, podendo ficar semelhante a um shake ou com um suco tradicional. Para chegar ao ponto de suco basta colocar mais água.

  • DICA: Cuidado na hora de adicionar a água e o gelo para não ficar aguado.
  • DICA: Essa mesma receita pode ser feita apenas com água, gelo e limão, sendo mais prática, porém menos cremosa.
  • DICA: É importante consumir assim que ficar pronto. A casca do limão pode amargar o sabor do suco após algumas horas de pronto. Caso queira consumir muito tempo depois, retire a casca da receita e acrescente o suco de mais um limão.

Faça também

Além do suco de limão para emagrecer você pode preparar também outras bebidas que tem a mesma finalidade e dar mais sabor ao seu dia.

Entre as possibilidades estão o shake de banana e um suco para imunidade que vai te ajudar a manter sua saúde em dia. Mantenha-se hidratado sempre, mesmo quando quer emagrecer!

E atenção, além de consumir sucos e shakes que ajudam a emagrecer é importante manter uma alimentação balanceada e praticar atividades físicas.

Suco de Limão Emagrece ingredientes completos ( créditos: istockphoto)
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