Crepioca de Chocolate Fit
Quer um lanche saudável, de chocolate e fácil de fazer? A crepioca de chocolate fit é a opção ideal para dar mais sabor a suas tardes e momentos com os amigos. Uma tentação você querer perder essa receita da crepioca fit, oportunidade igual a está não vai deixar de faltar, pois bem abaixo todo o modo de preparo.
Veja como é fácil preparar a crepioca de chocolate fit.
Ingredientes: Crepioca de Chocolate Fit
- 1 clara de ovo;
- 1 colher de sopa de goma de tapioca pronta;
- 1 colher de sopa de cacau em pó;
- 1 ovo;
- Adoçante a gosto.
Modo de preparo:
Para preparar a crepioca de chocolate, primeiramente, misture bem todos os ingredientes e coloque em uma frigideira anti aderente.
Em seguida, espalhe a massa na frigideira e leve ao fogo (baixo ou médio), deixando assar até dourar.
Tire do fogo e enrole em formato de charuto.
DICA: Para tornar a receita hiperproteica, adicione uma cobertura de Whey Protein.
DICA: Se preferir, você pode preparar algum recheio para a massa e comer a crepioca recheada, pode usar morangos ou outras frutas que combinam com o chocolate.
Curiosidades:
A crepioca é uma mistura da tapioca e do crepe, preparada com a goma de tapioca com ovo. Essa receita é muito utilizada por quem busca uma alimentação saudável e cheia de nutrientes.
A crepioca tem sua base da tapioca, feita de farinha de tapioca que tem origem indígena, sendo um prato tradicionalmente brasileiro. Ela é preparada com a fécula da mandioca e, inicialmente, seu consumo era das tribos no norte e nordeste do país.
Com o passar dos anos, a receita foi ganhando adeptos de diferentes regiões do país e sendo cada vez mais incluída nas dietas alimentares de quem busca uma alimentação saudável e cheia de nutrientes.
Além da crepioca de chocolate fit, a crepioca pode ser feita de diferentes sabores, ou ainda sem um sabor na massa, deixando a responsabilidade de dar sabor para o recheio. Ela pode ser feita doce ou salgada, de acordo com a sua preferência.
Para quem quiser preparar crepiocas doces, como a de chocolate, pode incluir frutas e geleias na hora de consumir, podendo ser uma excelente sobremesa ou até mesmo um lanche da tarde diferente.
Já para as crepiocas salgadas, a dica é usar recheios de frango, palmito e patês, podendo ser uma ótima opção para lanche ou refeições rápidas, sendo até mesmo uma receita ideal para um jantar leve e bem nutritivo.
A crepioca de chocolate fit deve ser uma receita para estar entre as suas preferidas e mais rápidas de preparar. Não é preciso de muito tempo ou muitos ingredientes para fazer, sendo possível seu preparo até para os dias em que não deu tempo de ir no mercado e a fome bateu.
Faça também:
Além da crepioca de chocolate você pode preparar também um delicioso sorvete de banana proteico para acompanhar. É uma excelente refeição para os dias quentes, sendo leve, nutritiva e refrescante.
Continue navegando em nosso site e descubra diferentes receitas para variar no cardápio do dia a dia, na hora de receber amigos ou ainda para ocasiões especiais.
